jak sie nie chce

[...] w pchnięciu kulą dla "Przeglądu Sportowego": - Pomoc psychologiczna nie jest mi potrzebna. Jestem mocny psychicznie. Wiem, co mam robić, by taka sytuacja jak w Daegu, nigdy się nie powtórzyła - mówi Majewski. Skoro mistrz olimpijski i wicemistrz świata zajmuje dziewiąte miejsce, to – będę się upierał – [...]

brawo lodzianin1 to jest najlepsza odpowiedz dla SebaGsE jak i wielu innych typków jego pokroju, nie chce im się pracować nad sobą tylko by szli na łatwizne bez pojęcia o diecie SAA treningu bo jak czytam takie głupoty jak on i inni wypisują to żal mnie ściska :D a te wyniki siłowe to mój 80 letni dziadek ma lepsze :D:D:D

[...] 2c. MC na jednej nodze 3x10 na stronę 12kg 12kg 6kg/8kg/10kg 2d. Wiosło jednorącz 3x 12-15 12kg 12kg 2kg/10kg/10kg 2e. Duck walk 3x 20metrów Nie chce mi się nawet gadać jak się zmęczyłam #-P a zbierałam się chyba z godzinę na to GPP @-| Porozciągałam się tylko po {{:-( + Obwód 1/+70 [...]

Cześć wszystkim, dzięki za dobre słowo i sogacze. Może najpierw spróbuję jakoś odpowiedzieć na te różne pytania. Co do wymiarów to dość dawno nie były sprawdzane (nie mierzę się widocznie tak często jak pozostali) ale jeśli dobrze pamiętam to dawniej było coś koło 43-44cm ramię, klatka ~122cm, udo koło 66cm reszty nie bardzo pamiętam więc nie chce [...]

tylko że ja chce te cyce gotować na tym oleju a na orzechach chyba się nie da przyznam że na temat supli wiem baardzo mało i jak ktoś może niech mi opisz ta omege może ją wezmę może....... a co do warzyw to kolega wyżej nie polecał na kolacje to jak to jest w końcu

oto moi faworyci hehehe : * Cichy Figa - powala uśmiechem kiedyś jak juz będzie tym sławnym aktorem złamie nie jedno serce "fankom" hehe * Mbj-Brian - miły chłopak , złośliwy fakt nie wiem czemu mi tak dokucza jak jestem taka miła przecież zawsze hehe tylko zastanawia mnie ten jego ekshibicjonizm tylnych cześci ciała hehe * Fiorek - [...]

[...] 10:00 - Trening 11:20 - 1/2 dziennej porcji Freak Mass bezpośrednio po treningu 12:00 - 10 gram Storm'a 13:00 - II Posiłek - 150 gram piersi z kurczaka + 100/150 (zobaczę jak z zapotrzebowaniem) gram ryżu brązowego + 200 gram warzyw + olej z olwiek (5ml) 16:00 - III Posiłek - 150 gram mięsa (pierś/karkówka schab) + 100/150 gram ryżu brązowego [...]

Gobi on napisał, że nie chce wyglądać np. jak Trybson chce tylko trochę poprawić swój wygląd. On nie chce wyglądać jak ci "faceci na opakowaniach" steryd itp. więc raczej nie ma się co martwić, że zacznie to wszystko brać. Dudee coś złego powiedziałem ?? skoro tak jak wcześniej napisałem chce tylko trochę poprawić swój wygląd to nie wystarczą mu [...]

[...] przyjeżdzają pod koniec pierwszej połowy w liczbie 5 osób. W drugiej połowie wchodzą jeszcze 3, więc w sumie do Ostrowca zawitali w 8 osób. Na bramie ochrona rekwiruje im jakąś pirotechnike. Kotwica Kołobrzeg - Kania Gostyń Kolejny juz 3 mecz o beznadziejnym terminie ( Piatek - godz. 15 ).Nas na meczu ok. 40 oraz 5 fanów Hutnika Warszawa i 4 [...]

Wogóle śmieszni są ludzie, którzy pierwsi się targają do bicia, a jak trafią na tego co nie trzeba (czyt. dostaną w******l) lecą na policje i zgłaszają pobicie. Ktoś pisał na sfd albo insomnii, że został zaatakowany na plaży przez dwóch typów. Policjanci zauważyli bójkę i po wszystkim zapytali zaatakowanego czy chce zgłosić sprawę do sądu. On [...]

[...] 200g piersi z kurczaka 15g oliwy Żadnych sosów, zbędnych tłuszczy nie ma, wszystko gotowane, ew. smażone na pamie. Przy takim odżywianiu rośnie mi jedynie tłuszcz, mięśnie jak były miękkie, płaskie i zatłuszczone, tak dalej są. Z kolei przy niższych węglach czy tłuszczach, waga stoi przez cały czas i nic nie rośnie. Dlatego myślę, że jak ktoś [...]

no ja mam dwa dachowce jeden wygląda jak norweski leśny i jak go weterynarze określają jest wysokozsocjalizowany :-), kastrat i taka słodka "pierdoła", a drugi to młoda kotka, całkiem inna ciekawska i odważna. No ale mieszkam w centrum miasta i nie chce by coś się kotu stało dlatego są całkiem domowe

Do godz. 18:00 szło wszystko sprawnie, gdzie dopiero parę minut po 18 na jednym sektorze pojawił się mały problem, po jakiejś godzinie zaczęto wpuszczać widzów na sektor. Wybija godzina 20:00 a Mateusz Borek zaczyta "nawijać makaron na uszy" a ludzie jakby mieli owsiki w dupie. Po chwili wyczekiwania mamy pierwszy kong rozpoczynający walkę, [...]

Dawid, napisz w jakiej lidze juniorskiej jest twój klub teraz, czy to 1,2 czy 3. Druga sprawa nie chce cię sprowadzać na ziemie ani nic takiego. Ale chodzi oto żebyś ustalał sobie realne cele, pisałeś że odstajesz trochę od kolegów, to pierw postaraj się wyróżniać we własnej ekipie, co do technicznych aspektów, ciężko jest coś samemu zrobić, ja [...]

Jak się na to patrzy to aż się chce jeść Wy sobie zawsze sami to przyozdabiacie czy to tylko tak na potrzeby forum do zdjęcia Żeby nie było, serek wiejski poszedł

na gg Ci powiem, nie chcę szczegółów tutaj pisać bo nie ciekawe są eh nie mogę się doczekać jutra po południu, jak sobie coś zjem Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-07-07 15:18:25

tak naprawdę jak dorosnę, to chce być jak Britnej Spirs Ja nigdy nie dorosnę. Bry. Wstaję od 6.30, dopiero teraz się udało

[...] ani na uczelnie, ani ze znajomymi - siedziałam całe dnie w wyrze i jedyne eskapady to raz na 3 dni do sklepu. Nie odczuwałam przy tym lęku przed wyjściem tylko niechęć a jak przyszło mi z kimś rozmawiać to dostawałam szału - w związku z czym słuchawka od domofonu wisiała, telefon wyłączony - drzwi nawet nie otwierałam. Z resztą do tej pory [...]

[...] miec zakwasow 2 dzien np interwal czyli 3-4 km normwlanego wybiegania potem cwizcenia , i potem biegasz tak 1 minuta szybko 1.5 wolno i tak przez 5 do 8 razy w zaleznosci jak sie bedzies czul 3 dzin np tempo czyl wybieganie 3-4km potem cizcenia ogolnorozwojowe i biegniesz 3 do 4 razy 1000m z pzrerwami okolo 5 minut, tempo ma byc troche syzbsze [...]

"( jak jest z tym dokladaniem czasu bo podobno organizm szybko sie adaptuje do takiego wysilku jak aero) jak wykonywac HIIT bez pulsometru, ile interwalow, jakie czasy sprintu i truchtu." Ja wiem że nowa jestem, ale kiedyś biegałam, chcę znów hasać, mając za sobą biegającą przeszłość nie chcę przedobrzyć pamiętając że kiedyś dawałam radę [...]